Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Crumble
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.35 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Zucker 21 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
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Fragen zu Frucht-Crumble
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Crumble?
100 g Frucht-Crumble: 195 kcal, 2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Crumble?
50 g Frucht-Crumble: 98 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Crumble?
150 g Frucht-Crumble: 293 kcal, 3 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Crumble?
200 g Frucht-Crumble: 390 kcal, 4 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Crumble?
250 g Frucht-Crumble: 488 kcal, 5 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
