Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Crumble
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.34.5 g
Fett6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 34.5 g 13%
- Fett 6.4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
- Zucker 21.1 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 0.54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 34.5 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 51.8 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86.3 g | 16 g |
Fragen zu Frucht-Crumble
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Crumble?
100 g Frucht-Crumble: 195 kcal, 2 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Crumble?
50 g Frucht-Crumble: 98 kcal, 1 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Crumble?
150 g Frucht-Crumble: 293 kcal, 3 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Crumble?
200 g Frucht-Crumble: 390 kcal, 4 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Crumble?
250 g Frucht-Crumble: 488 kcal, 5 g Eiweiß, 86.3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe