Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Crumble
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.36 g
Fett8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 22 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,4 g | 36 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,2 g | 18 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3,6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4,8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
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Fragen zu Frucht-Crumble
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Crumble?
100 g Frucht-Crumble: 219 kcal, 2,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Crumble?
50 g Frucht-Crumble: 110 kcal, 1,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Crumble?
150 g Frucht-Crumble: 329 kcal, 3,6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Crumble?
200 g Frucht-Crumble: 438 kcal, 4,8 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Crumble?
250 g Frucht-Crumble: 548 kcal, 6 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
