Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Fool
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.20.2 g
Fett9.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 20.2 g 7%
- Fett 9.3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 5.8 g 29%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 16.1 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 31 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 1 g | 20.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.5 g | 10.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.5 g | 30.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 2 g | 40.4 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.5 g | 50.5 g | 23.3 g |
Fragen zu Frucht-Fool
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Fool?
100 g Frucht-Fool: 163 kcal, 1 g Eiweiß, 20.2 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Fool?
50 g Frucht-Fool: 82 kcal, 0.5 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Fool?
150 g Frucht-Fool: 245 kcal, 1.5 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Fool?
200 g Frucht-Fool: 326 kcal, 2 g Eiweiß, 40.4 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Fool?
250 g Frucht-Fool: 408 kcal, 2.5 g Eiweiß, 50.5 g Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe