Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchttrifle
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.19.5 g
Fett9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 19.5 g 7%
- Fett 9 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 15.3 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 0.24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 84 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 37 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2.6 g | 19.5 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.3 g | 9.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3.9 g | 29.3 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5.2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6.5 g | 48.8 g | 22.5 g |
Fragen zu Fruchttrifle
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchttrifle?
100 g Fruchttrifle: 164 kcal, 2.6 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchttrifle?
50 g Fruchttrifle: 82 kcal, 1.3 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchttrifle?
150 g Fruchttrifle: 246 kcal, 3.9 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchttrifle?
200 g Fruchttrifle: 328 kcal, 5.2 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchttrifle?
250 g Fruchttrifle: 410 kcal, 6.5 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-409 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe