Wissen, was auf dem Teller ist
Queen of Puddings
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.34 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Zucker 28 g —
- Natrium 149 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5 g | 34 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,5 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 7,5 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 10 g | 68 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 13 g | 86 g | 19 g |
Fragen zu Queen of Puddings
Wie viele Kalorien haben 100 g Queen of Puddings?
100 g Queen of Puddings: 195 kcal, 5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Queen of Puddings?
50 g Queen of Puddings: 98 kcal, 2,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Queen of Puddings?
150 g Queen of Puddings: 293 kcal, 7,5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Queen of Puddings?
200 g Queen of Puddings: 390 kcal, 10 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Queen of Puddings?
250 g Queen of Puddings: 488 kcal, 13 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1097 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe