Wissen, was auf dem Teller ist
Spotted-Dick-Pudding
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.48 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 48 g 18%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Zucker 19 g —
- Natrium 226 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 0,84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Fragen zu Spotted-Dick-Pudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Spotted-Dick-Pudding?
100 g Spotted-Dick-Pudding: 344 kcal, 4,5 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spotted-Dick-Pudding?
50 g Spotted-Dick-Pudding: 172 kcal, 2,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spotted-Dick-Pudding?
150 g Spotted-Dick-Pudding: 516 kcal, 6,8 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spotted-Dick-Pudding?
200 g Spotted-Dick-Pudding: 688 kcal, 9 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spotted-Dick-Pudding?
250 g Spotted-Dick-Pudding: 860 kcal, 11 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe