Wissen, was auf dem Teller ist
Weihnachtspudding
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.54.6 g
Fett9.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 54.6 g 20%
- Fett 9.8 g 13%
- Zucker 33.8 g —
- Natrium 119 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0.41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 4.7 µg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 69 mg 5%
- Eisen 1.7 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.26 mg 29%
- Mangan 0.38 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 5 g | 54.6 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2.5 g | 27.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 7.5 g | 81.9 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 10 g | 109.2 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 12.5 g | 136.5 g | 24.5 g |
Fragen zu Weihnachtspudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Weihnachtspudding?
100 g Weihnachtspudding: 316 kcal, 5 g Eiweiß, 54.6 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weihnachtspudding?
50 g Weihnachtspudding: 158 kcal, 2.5 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weihnachtspudding?
150 g Weihnachtspudding: 474 kcal, 7.5 g Eiweiß, 81.9 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weihnachtspudding?
200 g Weihnachtspudding: 632 kcal, 10 g Eiweiß, 109.2 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weihnachtspudding?
250 g Weihnachtspudding: 790 kcal, 12.5 g Eiweiß, 136.5 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe