Wissen, was auf dem Teller ist
Weihnachtsscheit
Kalorien und Nährwerte
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.40 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 40 g 14%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 32 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 32,3 mg 2%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Phosphor 96,7 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,3 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,4 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,5 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 100 g | 51 g |
Fragen zu Weihnachtsscheit
Wie viele Kalorien haben 100 g Weihnachtsscheit?
100 g Weihnachtsscheit: 363 kcal, 4,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weihnachtsscheit?
50 g Weihnachtsscheit: 182 kcal, 2,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weihnachtsscheit?
150 g Weihnachtsscheit: 545 kcal, 6,4 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weihnachtsscheit?
200 g Weihnachtsscheit: 726 kcal, 8,5 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weihnachtsscheit?
250 g Weihnachtsscheit: 908 kcal, 11 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe