Wissen, was auf dem Teller ist
Dänisches Weihnachtsgebäck
Kalorien und Nährwerte
460
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.38 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 460 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 18 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Cholin 21,8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,7 g | 38 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,9 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,6 g | 57 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 76 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 95 g | 78 g |
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Fragen zu Dänisches Weihnachtsgebäck
Wie viele Kalorien haben 100 g Dänisches Weihnachtsgebäck?
100 g Dänisches Weihnachtsgebäck: 460 kcal, 5,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dänisches Weihnachtsgebäck?
50 g Dänisches Weihnachtsgebäck: 230 kcal, 2,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dänisches Weihnachtsgebäck?
150 g Dänisches Weihnachtsgebäck: 690 kcal, 8,6 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dänisches Weihnachtsgebäck?
200 g Dänisches Weihnachtsgebäck: 920 kcal, 11 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dänisches Weihnachtsgebäck?
250 g Dänisches Weihnachtsgebäck: 1150 kcal, 14 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 356 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
