Wissen, was auf dem Teller ist

Biskuitpudding

Kalorien und Nährwerte

mit Marmelade oder Melasse, hausgemacht

333
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.51 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 333 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 51 g 19%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 26 g —
  • Natrium 291 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 65 mg 5%
  • Eisen 0,94 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 166 mg 13%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3335,3 g51 g13 g
50 g50 g1672,7 g26 g6,7 g
150 g150 g5008 g77 g20 g
200 g200 g66611 g102 g27 g
250 g250 g83313 g128 g33 g

Fragen zu Biskuitpudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Biskuitpudding?

100 g Biskuitpudding: 333 kcal, 5,3 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Biskuitpudding?

50 g Biskuitpudding: 167 kcal, 2,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Biskuitpudding?

150 g Biskuitpudding: 500 kcal, 8 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Biskuitpudding?

200 g Biskuitpudding: 666 kcal, 11 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Biskuitpudding?

250 g Biskuitpudding: 833 kcal, 13 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1121 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe