Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art
Kalorien und Nährwerte
Ritz-Art, natur
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.63 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 8,7 g —
- Natrium 667 mg 29%
- Cholesterin 0,92 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 19,1 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 135 µg 34%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 9,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 4,2 mg 23%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Phosphor 206 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
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Fragen zu Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art?
100 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art: 480 kcal, 7,6 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art?
50 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art: 240 kcal, 3,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art?
150 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art: 720 kcal, 11 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art?
200 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art: 959 kcal, 15 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art?
250 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art: 1199 kcal, 19 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4072 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
