Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker
Kalorien und Nährwerte
knusprig, dünn, alle Geschmacksrichtungen
461
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.65 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 461 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 9,6 g —
- Natrium 689 mg 30%
- Cholesterin 1,5 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 271 µg 68%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 72 mg 6%
- Eisen 4,1 mg 23%
- Magnesium 30,9 mg 7%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kupfer 0,19 mg 22%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 8 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4 g | 33 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 691 | 12 g | 98 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 921 | 16 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1152 | 20 g | 163 g | 43 g |
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Fragen zu Weizen-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker?
100 g Weizen-Cracker: 461 kcal, 8 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker?
50 g Weizen-Cracker: 230 kcal, 4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker?
150 g Weizen-Cracker: 691 kcal, 12 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker?
200 g Weizen-Cracker: 921 kcal, 16 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker?
250 g Weizen-Cracker: 1152 kcal, 20 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7888 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
