Wissen, was auf dem Teller ist

Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack

Kalorien und Nährwerte

482
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.60 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 482 kcal —
  • Eiweiß 7,6 g 15%
  • Kohlenhydrate 60 g 22%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
  • Ballaststoffe 3,7 g 13%
  • Zucker 8,2 g —
  • Natrium 851 mg 37%
  • Cholesterin 1,9 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin K 24,4 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 138 µg 34%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 155 mg 12%
  • Eisen 5,1 mg 28%
  • Magnesium 28,5 mg 7%
  • Phosphor 251 mg 20%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 6,4 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4827,6 g61 g22 g
50 g50 g2413,8 g30 g11 g
150 g150 g72311 g91 g33 g
200 g200 g96415 g121 g43 g
250 g250 g120519 g151 g54 g

Fragen zu Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack

Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack?

100 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack: 482 kcal, 7,6 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack?

50 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack: 241 kcal, 3,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack?

150 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack: 723 kcal, 11 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack?

200 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack: 964 kcal, 15 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack?

250 g Weizen-Cracker mit Gemüsegeschmack: 1205 kcal, 19 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7893 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe