Wissen, was auf dem Teller ist
Weizentortilla mit Gemüsegeschmack
Kalorien und Nährwerte
back- / frittierfertig, aus Weizen, Gemüsegeschmack (enthält Gartengemüse, Spinat, Tomate)
301
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.48 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 301 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 48 g 18%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 4,2 mg 23%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Phosphor 225 mg 18%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kupfer 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Fragen zu Weizentortilla mit Gemüsegeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack?
100 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack: 301 kcal, 8,2 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack?
50 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack: 151 kcal, 4,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack?
150 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack: 452 kcal, 12 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack?
200 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack: 603 kcal, 16 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack?
250 g Weizentortilla mit Gemüsegeschmack: 754 kcal, 21 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7926 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe