Wissen, was auf dem Teller ist
Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie
Kalorien und Nährwerte
fettarm, natur
436
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.66 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 436 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 9,2 g —
- Natrium 547 mg 24%
- Cholesterin 1,7 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 232 µg 58%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37,1 mg 3%
- Eisen 5,1 mg 28%
- Magnesium 58,5 mg 14%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 33 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
Fragen zu Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie
Wie viele Kalorien haben 100 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie?
100 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie: 436 kcal, 9,2 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie?
50 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie: 218 kcal, 4,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie?
150 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie: 653 kcal, 14 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie?
200 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie: 871 kcal, 18 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie?
250 g Dünne Weizen-Cracker mit Weizenkleie: 1089 kcal, 23 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7906 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe