Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenkracker
Kalorien und Nährwerte
in Tierform oder Snack-Größe, mit Käsegeschmack
452
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.64 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Cholesterin 11,7 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 14,5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 125 mg 10%
- Eisen 4,3 mg 24%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,15 mg 16%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
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Fragen zu Weizenkracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenkracker?
100 g Weizenkracker: 452 kcal, 11 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenkracker?
50 g Weizenkracker: 226 kcal, 5,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenkracker?
150 g Weizenkracker: 678 kcal, 17 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenkracker?
200 g Weizenkracker: 904 kcal, 22 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenkracker?
250 g Weizenkracker: 1130 kcal, 28 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
