Wissen, was auf dem Teller ist
Standard-Snack-Cracker
Kalorien und Nährwerte
mit Vollweizen
463
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.63.5 g
Fett17.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 463 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 63.5 g 23%
- Fett 17.8 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 22%
- Ballaststoffe 4.9 g 18%
- Zucker 10.4 g —
- Natrium 748 mg 33%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.9 mg 19%
- Vitamin K 14.2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0.47 mg 10%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27.2 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 167 mg 13%
- Eisen 3.6 mg 20%
- Magnesium 47 mg 11%
- Phosphor 356 mg 28%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.92 mg 40%
- Selen 8.7 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7.3 g | 63.5 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.6 g | 31.7 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 10.9 g | 95.2 g | 26.8 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 14.6 g | 126.9 g | 35.7 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18.2 g | 158.7 g | 44.6 g |
Fragen zu Standard-Snack-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Standard-Snack-Cracker?
100 g Standard-Snack-Cracker: 463 kcal, 7.3 g Eiweiß, 63.5 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Standard-Snack-Cracker?
50 g Standard-Snack-Cracker: 232 kcal, 3.6 g Eiweiß, 31.7 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Standard-Snack-Cracker?
150 g Standard-Snack-Cracker: 695 kcal, 10.9 g Eiweiß, 95.2 g Kohlenhydrate und 26.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Standard-Snack-Cracker?
200 g Standard-Snack-Cracker: 926 kcal, 14.6 g Eiweiß, 126.9 g Kohlenhydrate und 35.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Standard-Snack-Cracker?
250 g Standard-Snack-Cracker: 1158 kcal, 18.2 g Eiweiß, 158.7 g Kohlenhydrate und 44.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7440 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe