Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert
Kalorien und Nährwerte
Ritz-Art, natriumreduziert, natur
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 8 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Cholesterin 1,2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 289 µg 72%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 89,1 mg 7%
- Eisen 5,5 mg 31%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
Fragen zu Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert?
100 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert: 480 kcal, 8 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert?
50 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert: 240 kcal, 4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert?
150 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert: 721 kcal, 12 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert?
200 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert: 961 kcal, 16 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert?
250 g Weizen-Cracker, Standard-Snack-Art, natriumreduziert: 1201 kcal, 20 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe