Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen
Kalorien und Nährwerte
fett- und natriumreduziert, natur
403
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.68 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 403 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 7,5 g 27%
- Zucker 7,4 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 37%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 236 µg 59%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 203 mg 16%
- Eisen 5,7 mg 32%
- Magnesium 91,9 mg 22%
- Phosphor 285 mg 23%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Mangan 3,9 mg 169%
- Selen 15,1 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
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Fragen zu Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen?
100 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen: 403 kcal, 12 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen?
50 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen: 202 kcal, 6,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen?
150 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen: 605 kcal, 18 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen?
200 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen: 806 kcal, 25 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen?
250 g Weizen-Cracker mit Kleie und/oder Keimen: 1008 kcal, 31 g Eiweiß, 169 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7907 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
