Wissen, was auf dem Teller ist

Weizencracker

Kalorien und Nährwerte

salzig, aus Weizen, natur, fettreduziert

410
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.5 g
Kohlenh.73.1 g
Fett9.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 410 kcal —
  • Eiweiß 6.5 g 13%
  • Kohlenhydrate 73.1 g 27%
  • Fett 9.3 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.7 g 23%
  • Ballaststoffe 3.7 g 13%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 1200 mg 52%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3.5 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0.52 mg 43%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamin B6 0.61 mg 36%
  • Folat (B9) 100 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 72 mg 6%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0.75 mg 7%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.7 mg 30%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4106.5 g73.1 g9.3 g
50 g50 g2053.3 g36.6 g4.7 g
150 g150 g6159.8 g109.7 g14 g
200 g200 g82013.1 g146.2 g18.7 g
250 g250 g102516.3 g182.8 g23.3 g

Fragen zu Weizencracker

Wie viele Kalorien haben 100 g Weizencracker?

100 g Weizencracker: 410 kcal, 6.5 g Eiweiß, 73.1 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weizencracker?

50 g Weizencracker: 205 kcal, 3.3 g Eiweiß, 36.6 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weizencracker?

150 g Weizencracker: 615 kcal, 9.8 g Eiweiß, 109.7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weizencracker?

200 g Weizencracker: 820 kcal, 13.1 g Eiweiß, 146.2 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weizencracker?

250 g Weizencracker: 1025 kcal, 16.3 g Eiweiß, 182.8 g Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 38403 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe