Wissen, was auf dem Teller ist
Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker
Kalorien und Nährwerte
460
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.56 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 460 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 56 g 21%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 6 g 21%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Cholesterin 11,5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 18,8 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 14,5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 122 mg 9%
- Eisen 3,5 mg 20%
- Magnesium 60,9 mg 15%
- Phosphor 285 mg 23%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 12 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 6 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 18 g | 85 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 24 g | 113 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 30 g | 141 g | 45 g |
Fragen zu Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker?
100 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker: 460 kcal, 12 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker?
50 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker: 230 kcal, 6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker?
150 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker: 690 kcal, 18 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker?
200 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker: 920 kcal, 24 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker?
250 g Tierförmige Vollkorn-Käse-Cracker: 1150 kcal, 30 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe