Wissen, was auf dem Teller ist

Weizen-Cracker

Kalorien und Nährwerte

Tierform, Drei-Käse-Geschmack

454
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.8 g
Kohlenh.61.4 g
Fett16.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 454 kcal —
  • Eiweiß 11.8 g 24%
  • Kohlenhydrate 61.4 g 22%
  • Fett 16.8 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
  • Ballaststoffe 2.6 g 9%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 908 mg 39%
  • Cholesterin 11 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.02 µg 0%
  • Vitamin K 30.5 µg 25%
  • Thiamin (B1) 0.77 mg 64%
  • Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Folat (B9) 172 µg 43%
  • Vitamin B12 0.05 µg 2%
  • Cholin 14.5 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 153 mg 12%
  • Eisen 4.4 mg 24%
  • Magnesium 26.9 mg 6%
  • Phosphor 186 mg 15%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.13 mg 15%
  • Mangan 0.63 mg 27%
  • Selen 7.3 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g45411.8 g61.4 g16.8 g
50 g50 g2275.9 g30.7 g8.4 g
150 g150 g68217.7 g92.1 g25.2 g
200 g200 g90923.6 g122.8 g33.6 g
250 g250 g113629.5 g153.6 g42 g

Fragen zu Weizen-Cracker

Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker?

100 g Weizen-Cracker: 454 kcal, 11.8 g Eiweiß, 61.4 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker?

50 g Weizen-Cracker: 227 kcal, 5.9 g Eiweiß, 30.7 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker?

150 g Weizen-Cracker: 682 kcal, 17.7 g Eiweiß, 92.1 g Kohlenhydrate und 25.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker?

200 g Weizen-Cracker: 909 kcal, 23.6 g Eiweiß, 122.8 g Kohlenhydrate und 33.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker?

250 g Weizen-Cracker: 1136 kcal, 29.5 g Eiweiß, 153.6 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7884 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe