Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, mit weißer Soße (Milch, Butter und Weizenmehl), gesalzen
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.5,4 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 2,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
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- Kartoffelgeschält, gekocht, mit weißer Sauce (Milch, Weizenmehl und Butter), mit Salz80 kcal / 100 g
Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 56 kcal, 2,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 28 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 84 kcal, 3,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 112 kcal, 4,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 140 kcal, 5,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0260B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
