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Kohl in weißer Soße
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.6,8 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 4,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3,5 g | 10 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4,6 g | 14 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5,8 g | 17 g | 8,3 g |
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Fragen zu Kohl in weißer Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohl in weißer Soße?
100 g Kohl in weißer Soße: 69 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohl in weißer Soße?
50 g Kohl in weißer Soße: 35 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohl in weißer Soße?
150 g Kohl in weißer Soße: 104 kcal, 3,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohl in weißer Soße?
200 g Kohl in weißer Soße: 138 kcal, 4,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohl in weißer Soße?
250 g Kohl in weißer Soße: 173 kcal, 5,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: slv 432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
