Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit heller Grundsauce
40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.4 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,1 g | 4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,7 g | 6 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2,2 g | 7,9 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,8 g | 9,9 g | 4,5 g |
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Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 40 kcal, 1,1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 20 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 60 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 80 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 100 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X538153 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
