Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett geschmort
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.8,1 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 8,1 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 7,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,4 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,9 g | 16 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,1 g | 20 g | 0,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißkohl mit Weißwein und Apfelgedünstet72 kcal / 100 g
- Rotkohlgeschmort, ohne Fett50 kcal / 100 g
- Wirsingohne Fett geschmort65 kcal / 100 g
- Weißkohlsalatroh, ohne Öl, ungesalzen20 kcal / 100 g
- Weißkrautsalatgegart, mit Speck-Essigmarinade102 kcal / 100 g
- Weißkohleintopf68 kcal / 100 g
- Chinakohlohne Fett gebraten (Pfanne)34 kcal / 100 g
- Weißkohlsuppeungesalzen47 kcal / 100 g
- Sauerkrautabgetropft, ohne Fett geschmort41 kcal / 100 g
- Spitzkohlohne Fett gebraten, in der Pfanne58 kcal / 100 g
Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 57 kcal, 2,4 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 29 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 86 kcal, 3,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 114 kcal, 4,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 143 kcal, 6,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G342142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
