Wissen, was auf dem Teller ist
Chinakohl
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (Pfanne)
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.2,6 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 6,5 g | 0,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißkohlohne Fett gebraten (Pfanne)60 kcal / 100 g
- Spitzkohlohne Fett gebraten, in der Pfanne58 kcal / 100 g
- Wirsingohne Fett gebraten, in der Pfanne69 kcal / 100 g
- Pak Choigebraten ohne Fett, in der Pfanne31 kcal / 100 g
- Rotkohlohne fett gebraten, in der pfanne53 kcal / 100 g
- Gemüseamaranthohne Fett gebraten (Pfanne)30 kcal / 100 g
- Blumenkohltiefgefroren, ohne Fett in der Pfanne gebraten66 kcal / 100 g
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
Fragen zu Chinakohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinakohl?
100 g Chinakohl: 34 kcal, 3,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chinakohl?
50 g Chinakohl: 17 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chinakohl?
150 g Chinakohl: 51 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chinakohl?
200 g Chinakohl: 68 kcal, 6,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chinakohl?
250 g Chinakohl: 85 kcal, 8,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G321182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
