Wissen, was auf dem Teller ist
Chinakohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit geriebenem Käse
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.1,4 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,1 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,1 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,2 g | 2,1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,2 g | 2,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,3 g | 3,5 g | 11 g |
Fragen zu Chinakohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinakohl?
100 g Chinakohl: 56 kcal, 2,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chinakohl?
50 g Chinakohl: 28 kcal, 1,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chinakohl?
150 g Chinakohl: 84 kcal, 3,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chinakohl?
200 g Chinakohl: 112 kcal, 4,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chinakohl?
250 g Chinakohl: 140 kcal, 5,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X533042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
