Wissen, was auf dem Teller ist
Chinakohl
Kalorien und Nährwerte
mit Mandarinen und Sahnedressing
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.4,7 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 4,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,6 g | 4,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 7,1 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 9,4 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,1 g | 12 g | 9 g |
Fragen zu Chinakohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinakohl?
100 g Chinakohl: 62 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chinakohl?
50 g Chinakohl: 31 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chinakohl?
150 g Chinakohl: 93 kcal, 2,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chinakohl?
200 g Chinakohl: 124 kcal, 3,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chinakohl?
250 g Chinakohl: 155 kcal, 4,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X2A1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
