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Chinakohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.1,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,9 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,9 g | 3,8 g | 0,5 g |
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Fragen zu Chinakohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinakohl?
100 g Chinakohl: 20 kcal, 2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chinakohl?
50 g Chinakohl: 10 kcal, 1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chinakohl?
150 g Chinakohl: 30 kcal, 2,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chinakohl?
200 g Chinakohl: 40 kcal, 3,9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chinakohl?
250 g Chinakohl: 50 kcal, 4,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G321152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
