Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.4,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 4,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,5 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,8 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,8 g | 12 g | 0,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißkohl mit Weißwein und Apfelgedünstet72 kcal / 100 g
- Weißkohleintopf68 kcal / 100 g
- Weißkrautsalatgegart, mit Speck-Essigmarinade102 kcal / 100 g
- Bayerisches Kraut gedünstet58 kcal / 100 g
- Spitzkohlgedünstet34 kcal / 100 g
- Bayerisches Kraut gedünstet mit speckgedünstet, mit Speck40 kcal / 100 g
- Weißkohleintopf mit HammelfleischEintopf mit Hammelfleisch119 kcal / 100 g
- Rotkohlgedünstet27 kcal / 100 g
- Wirsinggedünstet37 kcal / 100 g
- Weißkohlsuppemit Fleischklößchen61 kcal / 100 g
Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 35 kcal, 1,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 18 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 53 kcal, 2,3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 70 kcal, 3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 88 kcal, 3,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G342152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
