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Rotkohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.3,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,7 g | 8,9 g | 0,4 g |
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Quelle: BLS (Germany) G341152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
