Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohl
Kalorien und Nährwerte
geschmort, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, ungesalzen
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.5,8 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 1,2 g 2%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,7 g | 8,7 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
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Fragen zu Rotkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohl?
100 g Rotkohl: 45 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohl?
50 g Rotkohl: 23 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohl?
150 g Rotkohl: 68 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohl?
200 g Rotkohl: 90 kcal, 3,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohl?
250 g Rotkohl: 113 kcal, 4,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Quelle: tbca BRC0109B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
