Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Olivenöl, ungesalzen
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.3,1 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 4,1 g 5%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 4,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3 g | 7,7 g | 10 g |
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Fragen zu Rotkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohlsalat?
100 g Rotkohlsalat: 57 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohlsalat?
50 g Rotkohlsalat: 29 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohlsalat?
150 g Rotkohlsalat: 86 kcal, 1,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohlsalat?
200 g Rotkohlsalat: 114 kcal, 2,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohlsalat?
250 g Rotkohlsalat: 143 kcal, 3 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: tbca BRC1029B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
