Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit warmer essigmarinade
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.5.5 g
Fett3.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 5.5 g 2%
- Fett 3.7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 5.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.1 g | 5.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.6 g | 2.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.7 g | 8.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.3 g | 11 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2.9 g | 13.8 g | 9.3 g |
Fragen zu Rotkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohlsalat?
100 g Rotkohlsalat: 66 kcal, 1.1 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohlsalat?
50 g Rotkohlsalat: 33 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohlsalat?
150 g Rotkohlsalat: 99 kcal, 1.7 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohlsalat?
200 g Rotkohlsalat: 132 kcal, 2.3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohlsalat?
250 g Rotkohlsalat: 165 kcal, 2.9 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X237460 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe