Wissen, was auf dem Teller ist

Sauerkrautsalat

Kalorien und Nährwerte

roh, mit Apfel, Paprika, gebratenem Speck und Essigmarinade

70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.4,5 g
Fett3,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 70 kcal —
  • Eiweiß 1,5 g 3%
  • Kohlenhydrate 4,5 g 2%
  • Fett 3,8 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 3 g 11%
  • Zucker 4,1 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g701,5 g4,5 g3,8 g
50 g50 g350,8 g2,3 g1,9 g
150 g150 g1052,3 g6,8 g5,7 g
200 g200 g1403 g9 g7,7 g
250 g250 g1753,8 g11 g9,6 g

Fragen zu Sauerkrautsalat

Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkrautsalat?

100 g Sauerkrautsalat: 70 kcal, 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkrautsalat?

50 g Sauerkrautsalat: 35 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkrautsalat?

150 g Sauerkrautsalat: 105 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkrautsalat?

200 g Sauerkrautsalat: 140 kcal, 3 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkrautsalat?

250 g Sauerkrautsalat: 175 kcal, 3,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) X230512 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe