Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkrautsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Apfel und gebratenem Speck
55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.5,7 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 5,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,8 g | 5,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,6 g | 8,6 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,4 g | 14 g | 4,1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißkrautsalatroh, mit Speck-Essigmarinade130 kcal / 100 g
- Sauerkraut9 kcal / 100 g
- Rotkohlsalatmit Apfel81 kcal / 100 g
- Sauerkraut mit Apfelgedünstet33 kcal / 100 g
- Weinsauerkrautroh23 kcal / 100 g
- Krautsalatroh, mit tomate, mit olivenöl, mit salz42 kcal / 100 g
- Eingelegter KohlSauerkraut24 kcal / 100 g
- Blumenkohlsalatroh, mit Saure-Sahne-Dressing46 kcal / 100 g
Fragen zu Sauerkrautsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkrautsalat?
100 g Sauerkrautsalat: 55 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkrautsalat?
50 g Sauerkrautsalat: 28 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkrautsalat?
150 g Sauerkrautsalat: 83 kcal, 2,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkrautsalat?
200 g Sauerkrautsalat: 110 kcal, 3,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkrautsalat?
250 g Sauerkrautsalat: 138 kcal, 4,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X230443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
