Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkrautsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Sauerrahm-Dressing
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.5,1 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 4,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,3 g | 5,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2 g | 7,7 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,4 g | 13 g | 5,3 g |
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Fragen zu Sauerkrautsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkrautsalat?
100 g Sauerkrautsalat: 56 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkrautsalat?
50 g Sauerkrautsalat: 28 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkrautsalat?
150 g Sauerkrautsalat: 84 kcal, 2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkrautsalat?
200 g Sauerkrautsalat: 112 kcal, 2,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkrautsalat?
250 g Sauerkrautsalat: 140 kcal, 3,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X200650 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
