Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlrabisalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Sauerrahm-Dressing
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.4,4 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 4,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 11 g | 6,5 g |
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Fragen zu Kohlrabisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlrabisalat?
100 g Kohlrabisalat: 53 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlrabisalat?
50 g Kohlrabisalat: 27 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlrabisalat?
150 g Kohlrabisalat: 80 kcal, 3,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlrabisalat?
200 g Kohlrabisalat: 106 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlrabisalat?
250 g Kohlrabisalat: 133 kcal, 5,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X235540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
