Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlrabisalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.5,7 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 5,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,7 g | 5,7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,1 g | 8,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,4 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,8 g | 14 g | 15 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kohlrabi-Karottensalatroh, mit Zitronenmarinade92 kcal / 100 g
- Rote-Bete-Salatroh, mit Knollensellerie, Apfel und Joghurtmarinade58 kcal / 100 g
- Selleriesalatroh, mit Sauerrahm-Dressing59 kcal / 100 g
- Kohlrabiroh23 kcal / 100 g
- Sommersalatmit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade46 kcal / 100 g
- Apfel-Selleriesalat mit Zitronenmarinademit Zitronenmarinade176 kcal / 100 g
- Weißkrautsalatgegart, mit rohem Apfel-Karotten-Sellerie-Mix und Essigmarinade98 kcal / 100 g
Fragen zu Kohlrabisalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlrabisalat?
100 g Kohlrabisalat: 93 kcal, 2,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlrabisalat?
50 g Kohlrabisalat: 47 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlrabisalat?
150 g Kohlrabisalat: 140 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlrabisalat?
200 g Kohlrabisalat: 186 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlrabisalat?
250 g Kohlrabisalat: 233 kcal, 6,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X2A1070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
