Wissen, was auf dem Teller ist
Sommersalat
Kalorien und Nährwerte
mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.4 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,3 g | 8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4,1 g | 10 g | 5,1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kohlrabi-Karottensalatroh, mit Zitronenmarinade92 kcal / 100 g
- Gurken-Kopfsalatmit Joghurtmarinade33 kcal / 100 g
- Kohlrabisalatroh, mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade93 kcal / 100 g
- Tomaten-Gurken-Salatmit Joghurtmarinade28 kcal / 100 g
- Gurkensalatmit Joghurtmarinade35 kcal / 100 g
- Karottensalatroh, mit Joghurtmarinade60 kcal / 100 g
- Gemüsesalatgegart, mit Joghurtmarinade47 kcal / 100 g
Fragen zu Sommersalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Sommersalat?
100 g Sommersalat: 46 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sommersalat?
50 g Sommersalat: 23 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sommersalat?
150 g Sommersalat: 69 kcal, 2,4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sommersalat?
200 g Sommersalat: 92 kcal, 3,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sommersalat?
250 g Sommersalat: 115 kcal, 4,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X200840 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
