Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit essigmarinade
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.3,5 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 3,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,3 g | 3,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,6 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1,9 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 2,5 g | 6,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 3,1 g | 8,7 g | 19 g |
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Fragen zu Rotkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohlsalat?
100 g Rotkohlsalat: 93 kcal, 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohlsalat?
50 g Rotkohlsalat: 47 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohlsalat?
150 g Rotkohlsalat: 140 kcal, 1,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohlsalat?
200 g Rotkohlsalat: 186 kcal, 2,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohlsalat?
250 g Rotkohlsalat: 233 kcal, 3,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X2A1130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
