Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Salatsauce aus Petersilie, Zitronensaft und Olivenöl, mit Salz
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.3.4 g
Fett3.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 3.4 g 4%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.3 g | 3.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 1.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.9 g | 5.1 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.5 g | 6.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.2 g | 8.4 g | 8.4 g |
Fragen zu Rotkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohlsalat?
100 g Rotkohlsalat: 52 kcal, 1.3 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohlsalat?
50 g Rotkohlsalat: 26 kcal, 0.6 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohlsalat?
150 g Rotkohlsalat: 78 kcal, 1.9 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohlsalat?
200 g Rotkohlsalat: 104 kcal, 2.5 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohlsalat?
250 g Rotkohlsalat: 130 kcal, 3.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0629B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe