Wissen, was auf dem Teller ist
Blumenkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit salatsauce - Petersilie, Zitronensaft, mit Olivenöl, mit Salz
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.1,7 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 3,5 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 1,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 0,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2,6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,6 g | 3,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,3 g | 4,3 g | 8,8 g |
Fragen zu Blumenkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat: 48 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohlsalat?
50 g Blumenkohlsalat: 24 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohlsalat?
150 g Blumenkohlsalat: 72 kcal, 2 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohlsalat?
200 g Blumenkohlsalat: 96 kcal, 2,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohlsalat?
250 g Blumenkohlsalat: 120 kcal, 3,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0570B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe