Wissen, was auf dem Teller ist
Blumenkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Sauce (Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essig und Öl), ungesalzen
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.2,4 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,2 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,7 g | 3,5 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,3 g | 4,7 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,9 g | 5,9 g | 6,7 g |
Fragen zu Blumenkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat: 42 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohlsalat?
50 g Blumenkohlsalat: 21 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohlsalat?
150 g Blumenkohlsalat: 63 kcal, 1,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohlsalat?
200 g Blumenkohlsalat: 84 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohlsalat?
250 g Blumenkohlsalat: 105 kcal, 2,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0181B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe