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Chinakohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit Fett und Salz
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1,3 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,2 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,9 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,6 g | 3,2 g | 8,8 g |
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Fragen zu Chinakohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinakohl?
100 g Chinakohl: 46 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
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Quelle: BLS (Germany) X572612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
