Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit Fett und Salz
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.3,8 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 3,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,6 g | 9,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißkohl mit Weißwein und Apfelgedünstet72 kcal / 100 g
- Spitzkohlgedünstet, mit Fett und Salz58 kcal / 100 g
- Chinakohlgedünstet, mit Fett und Salz46 kcal / 100 g
- Wirsinggedünstet, mit Fett und Salz70 kcal / 100 g
- Weißkrautsalatgegart, mit Speck-Essigmarinade102 kcal / 100 g
- Rotkohlgedünstet, mit Fett und Salz45 kcal / 100 g
- Blumenkohlgedünstet, mit Fett und Salz75 kcal / 100 g
- Weißkohlsuppemit Salz47 kcal / 100 g
- Weißkohleintopf68 kcal / 100 g
- Grünkohlgedünstet, mit Fett und Salz77 kcal / 100 g
Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 58 kcal, 1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 29 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 87 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 116 kcal, 2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 145 kcal, 2,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X537912 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
