Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohl
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit Fett und Salz
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.2,9 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1 g | 2,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,5 g | 4,3 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,4 g | 7,1 g | 6,9 g |
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Fragen zu Rotkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohl?
100 g Rotkohl: 45 kcal, 1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohl?
50 g Rotkohl: 23 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohl?
150 g Rotkohl: 68 kcal, 1,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohl?
200 g Rotkohl: 90 kcal, 2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohl?
250 g Rotkohl: 113 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X537112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
