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Chinakohl
Kalorien und Nährwerte
roh
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.1,4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,6 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
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Fragen zu Chinakohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Chinakohl?
100 g Chinakohl: 18 kcal, 1,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Chinakohl?
250 g Chinakohl: 45 kcal, 4,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G321100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
