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Senfkohl
Kalorien und Nährwerte
roh
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.0,7 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,3 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,2 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4,6 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 5,8 g | 1,8 g | 0,8 g |
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Quelle: ausnut F001998 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
